そこで疑問に思ったですが、セルライトは、運動したら増えちゃうでしょうか(_;)BMI17は普通なでしょうか？乱文すみません
わたしの友人がそこで働いてます
目標は年内に３０㌔マイナスなですが、重点を置きたいは、体重の減少よりも体の引き締めです
正直にもうしますと、年内に３０ｋｇという目標は無理がありますしかなり危険ですのでその目標は捨ててください
上半身は普通なのに、本当に梨型です
私はエステに通ってから約半年で１０キロ減量と体脂肪率が２７％から１８％に落ちました
この質問をしようとしたら、参考となる解決済みの質問のBAで、「食事の量を２割減らす」というがありましたが、食べる量はすでにかなり減らしています
1.まず改善し内側から綺麗になるために体作りを大いに助けてくれます